Wie ben jij?
Ben jij nu echt toe aan die verandering, heb je het steeds weer geprobeerd en is het niet gelukt, of ben je toch weer in de valkuil gestapt?
Vind je het lastig om nee te zeggen, laat jij je gemakkelijk overhalen, voel je je erg onzeker?
Heb je weinig energie, ben je snel vermoeid, slaap je slecht of ervaar je veel stress?
Doe je al jaren hetzelfde en vind je het eindelijk tijd voor verandering?
Heb je vage klachten, ben je lusteloos, of voel jij je juist rusteloos. Draaf je altijd maar door en kun je niet tot rust komen, lukt het je niet om te ontspannen?
Hoe werk ik?
Ik richt mij niet alleen op praten, ik richt mij vooral op voelen en ervaren. Daardoor kom je beter tot de kern van jouw onbewuste patronen en overtuigingen.
Ik vind het belangrijk dat wij een goede klik hebben, daarom plan ik eerst een telefonische kennismaking. Wanneer dit goed voelt maken wij een fysieke afspraak. Voor deze afspraak wil ik graag dat je enkele vragen invult. Door de antwoorden kan ik mij al een beetje een beeld van jou vormen, vooral over hoeveel je beweegt, hoe je slaapt, wat je eet en drinkt enzovoorts.
De intake is bij mij thuis, we nemen de vragen door, ik meet jouw bloeddruk, het zuurstofgehalte in jouw bloed en weeg jou om een aantal beginwaardes te hebben.
Daarna zullen alle sessies buiten in de natuur plaatsvinden, ik neem jou mee op pad en bewandel samen met jou het pad. Voelen en ervaren gaan namelijk nergens beter dan in de natuur. Jouw vraagstukken zullen niet alleen met jouw hoofd worden opgelost. De natuur helpt jou om tot rust te komen, om te kunnen ontspannen.
Frisse lucht helpt om jouw eetlust en slaap te reguleren. In de natuur worden je zintuigen geprikkeld waardoor je meer lichamelijke ervaringen hebt en je gedachten wat minder aanwezig zijn. Je ademt volop zuurstof in, je krijgt rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren en vrijer en helderder kunt denken.
“In de natuur worden je zintuigen geprikkeld”